Названы 5 главных симптомов дефицита витамина D
25.11.2019 11:18
Врачи рассказали о главных признаках дефицита витамина D в организме, сообщают «Известия». Проблема особенно актальна для жителей России зимой.
Не нехватку витамина могут указывать боль в конечностях и костях, а также малоподвижность суставов в утренние часы, избыточный вес, сильная потливость головы, проблемы с кишечником и депрессивное состояние.
Для получения организмом витамина D необходимо находиться на солнце в течение 10–15 минут в день. Солнечный свет остается самым важным его источником. И, к сожалению, дефицит может возникать даже при употреблении продуктов, содержащих этот витамин.
Читайте также
- Законопроект в Конгрессе США может сорвать сделку с дизельным топливом
- Какой церковный праздник отмечают в Украине 24 октября и что принято делать в этот день?
- Названа возможная площадка для встречи Путина и Трампа: подробности пока неизвестны
- Какой церковный праздник отмечают в Украине 17 октября: память пророка Осии и Андрея Критского
- Армения и Азербайджан: почему мирный процесс продвигается медленно?
Разделы сайта
Свежие новости
