Водка с перцем от простуды? Какие заболевания обостряются осенью и как их правильно лечить

Одни из самых распространенных «осенних» заболеваний – ОРВИ, ОРЗ. Простые и действенные методы профилактики таких заболеваний – барьерные. Это могут быть капли или аэрозоли на основе солевого раствора. И необязательно приобретать препараты в аптеке – солевой раствор можно приготовить самостоятельно. «Вымыть» бактерии из ротовой полости помогут отвары лекарственных трав: ромашки, календулы и т.д. Но здесь важно помнить, что травы могут вызывать аллергию.

Хорошей поддержкой организму в осенний период может стать прием витаминов. Однако злоупотреблять ими не стоит. Иначе такая «профилактика» может принести больше вреда, чем пользы.

Поэтому лучший вариант – витаминно-минеральные комплексы, где все компоненты подобраны в необходимых количествах.

Не стоит пренебрегать и давно известными способами профилактики. Чаще мойте руки, регулярно проветривайте помещения, избегайте большого скопления людей, при контакте с больным человеком носите медицинскую маску.

Язвенная болезнь – сезонная гостья, и каждый гастроэнтеролог знает: осенью число пациентов значительно увеличивается.

Чтобы предотвратить обострение, людям с хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта два раза в год (осенью и весной) необходимо проходить обследование и антирецидивное лечение.

Желательно отказаться от курения и алкоголя, поскольку и то и другое провоцирует выделение желудочного сока и может привести к рецидиву. В принципе, больным язвой необязательно все время «сидеть» на строгой диете, но в опасный обострениями период желательно пересмотреть свой рацион: исключить блюда с большим количеством специй, крепкие мясные бульоны, копчености, кофе, кислое, выпечку из дрожжевого теста, газированные напитки и другое. Кроме того, для предотвращения рецидивов язвенной болезни важен психологический комфорт: иногда стрессы и нервные расстройства также могут стать причиной обострения заболевания.

Осенью обостряется большинство хронических заболеваний кожи: атопический дерматит, экзема, нейродермит, псориаз и другие.

«Сдержать» болезнь и избежать рецидива в первую очередь поможет регулярное лечение, которое люди с хроническими кожными заболеваниями должны проходить два раза в год – осенью и весной. Для людей с хроническими кожными заболеваниями крайне важен психологический комфорт. Поэтому людям, подверженным стрессам, можно пропить легкие седативные препараты (после консультации с врачом) или успокаивающие растительные сборы.

Также таким пациентам желательно соблюдать диету: исключить из рациона жиры, пряности, копчености, соленья, консервы, алкогольные напитки, кофе, шоколад. Это позволит не только нормализовать обменные процессы в организме, но и предотвратить обострение кожных проблем.

Не лишним будет и прием витаминов. Особенно полезными в период межсезонья будут витамины А, Е, С, витамины группы В, микроэлементы – цинк, селен, сера и другие.

Суставы не зря называют внутренним барометром: они остро реагируют на изменения температуры окружающей среды. Поэтому в межсезонье часто обостряются такие заболевания, как артриты и артрозы.

Помочь суставам «пережить» неблагоприятный период и минимизировать риск рецидива хронического недуга помогут простые профилактические меры. Главный враг суставов – холод, поэтому таким нельзя переохлаждаться. Кроме того, стоит избегать чрезмерных физических нагрузок, не поднимать тяжести. Чтобы не создавать дополнительную нагрузку на суставы, желательно привести в норму вес.

Также желательно пересмотреть рацион питания: отказаться от жареных продуктов, соленого, копченого, употреблять больше фруктов, овощей, рыбы и морепродуктов.

А вот чего делать не нужно, так это заниматься самолечением. При первых симптомах обострения необходимо обращаться к врачу, а не парить воспаленные суставы в горячей воде, прикладывать к ним грелку или использовать согревающие мази. Такое «лечение» может только усилить воспаление и усугубить ситуацию.

За помощь в написании статьи мы благодарим Наталью Сей, заведующего отделением профилактики городской поликлиники №4, Елену Буйкевич, заведующего дерматовенерологическим отделением Барановичского городского кожно-венерологического диспансера, Ирину Пыжик, главного внештатного гастроэнтеролога Барановичской центральной поликлиники, заместителя главного врача Барановичской городской больницы №2, и Елену Штылеву, заведующего ревматологическим отделением Барановичской городской больницы №2.

Источник