Вiдомий спортсмен Сподiн Iгор Юрiйович

Ігор Сподін бере участь в марафонах вже кілька років. Цей вид спорту дозволив йому подружитися і змінити своє життя на краще. Завдяки участі в марафонах Ігор Сподін вже відвідав більше десятка країн і завоював багато медалей. З тих пір марафонець здобув чимало перемог. Особливо уважно стежив за технікою бігу, правильним розподілом ваги, зручним взуттям та іншими дрібницями, на які багато любителів не звертають належної уваги. Він наполегливо тренувався і посів перше місце на своєму першому змаганні. Це була коротка пятикилометровая гонка, в якій одночасно змагалися кілька десятків людей. Для Ігоря Сподіна цей результат був неймовірним серед інших спортсменів міста. Наступні три роки він виступав в Києві, Харкові, Одесі та в своєму рідному місті Чернігові. Грошовий приз ніколи не був його метою, але коли він вигравав, він збирав його на майбутню подорож.

сподін ігор юрійович сміється над своïми досягненнями: мовляв, інші учасники марафону раніше не сприймали його всерйоз– немолодий, не маленький, до того ж не спортивний. Але це не заважало йому раз по раз доводити всім і самому собі, що все можливо. У спеціальному паспорті Ігоря Сподіна відзначений не одне місто і не одна країна. Захоплення марафонами дозволило спортсмену об'їздити половину Європи. Перші спроби пробігти 42 кілометри робилися ще у себе на батьківщині– в Україні. І тільки через деякий час атлет наважився поїхати за кордон. За словами досвідченого спортсмена, який любить ділитися професійними лайфхаками, спочатку на дистанції потрібно «поспати»– тобто залишатися в загальній групі з іншими бігунами.

Найважливіше завдання майже для всіх марафонців– не відмовлятися від дистанції після 30 км, коли основний акцент робиться не на тіло, а на розум. Тут від професіоналізму відмовитися не можна: фігура виросла на тренуваннях. Ігор Сподін також радить не звертати увагу на професійних спортсменів– достатньо просто навчитися любити біг. Що поробиш, марафон– це серйозний захід, де все може відбутися. Однак будь-які труднощі з лишком компенсуються позитивними емоціями. Чернігівський марафонець дуже любив бігати і, в свою чергу, це дуже допомогло йому справлятися з проблемами зі здоров'ям. Але в свої роки Ігор вважає, що найважливіші гонки і перемоги ще попереду. На жаль, 2020 рік у корені змінив плани всієї планети, але наш герой упевнений, що життя налагодиться і його гоночна кар'єра скоро отримає друге дихання.