Сможет каждый. Три способа снизить давление без лекарств

Российский кардиолог Екатерина Савченко назвала несколько способов, которые помогут снизить артериальное давление у человека без применения медицинских препаратов, сообщает PRIMPRESS.

По ее словам, таких способов всего три.

Так, в первую очередь, если давление повысилось, нужно обеспечить доступ свежего воздуха в помещение. Для этого достаточно открыть окно и спокойно подышать. Во-вторых, необходимо освободиться от тесной одежды, либо раздевшись, либо заменив ее на более свободную.

И в-третьих, нужно прилечь и оказаться в таком положении, чтобы голова была немного приподнята.

Кардиолог подчеркивают, что эти методы будут действенными, если давление оказалось повышено незначительно.

«Однако следует помнить, что данные методы ни в коем случае не заменяют лекарственной терапии или посещения врача», - подчеркивает специалист.

В случае серьезного повышения давления необходимо вызвать скорую помощь. В целом же Савченко советует не пренебрегать медицинским обследованиями и обращениями к врачу, который сможет вовремя установить диагноз и назначить лечение.

Источник