Назван способ снизить холестерин без лекарств. Это очень просто

06.08.2020 7:47

Назван способ снизить холестерин без лекарств. Это очень просто

Доктор рекомендовал употреблять вместо сливочного масло льняное, пишут «РИА Новости».

Помимо этого специалист посоветовал обязательно добавлять в рацион рыбий жир. Дело в том, что он участвует в обмене холестерина, а также доставляет его в органы и ткани.

Например, можно съесть одно яйцо, 12 граммов сливочного масла. Или 80 граммов телячьей печени.

Также снижению избыточного количества холестерина способствуют овсяные отруби и сама овсянка, яблоки, цитрусовые, чеснок.

Источник