Назван серьезный фактор, который влияет на возникновение рака

Назван серьезный фактор, который влияет на возникновение рака

Медики заявляют, что плохой сон не только провоцирует повышение артериального давления, депрессию, повышенный риск диабета, заболеваний сердца и деменции, но и некоторых видов онкологии. Так, ходе нового исследования с участием около четырех тысяч человек зарубежные специалисты пришли к выводу, что плохой сон может стать причиной эректильной дисфункции у мужчин и проблем в интимной жизни у женщин, передает CNN со ссылкой на Journal of Sexual Medicine.

Среди участников исследования были в основном пожилые люди:

В Американской ассоциации сна советуют укладываться спать и просыпаться примерно в одно и то же время, в том числе на выходных. Второе правило — избегать употребления алкоголя поздним вечером.

Источник