Медики нашли способ очистить сосуды «без лекарств»
Снизить уровень плохого холестерина и очистить сосуды можно, увеличив содержание магния в своем питании. К такому выводу пришли ученые, пишет издание Express.
Опыты на крысах, больных диабетом, показали, что «рацион, богатый магнием, может оказывать кардиозащитное действие за счет снижения общего холестерина в плазме, а также увеличивать уровень аскорбиновой кислоты в крови».
Ученые поясняют — магний служит кофактором в более 300 ферментативных реакциях, в том числе ответственных за регулирование артериального давления, гликемический контроль. При недостатке магния холестерин вырабатываться чрезмерно.
Магний «действует как натуральный статин, снижая избыточное количество «плохого» холестерина и повышая уровень «хорошего», выяснили ученые. Одними из лучших источников этого вещества они назвали бананы, инжир, орехи и семечки, бананы, зелень, бобовые, булгур, овсянку.
Читайте также
- Почему планшеты Apple iPad пользуются такой популярностью и где можно купить устройство БУ?
- ВипМетСтрой: изготовление качественных металлоконструкций в Беларуси
- Spider Group: Разработки мобильных приложений и искусственного интеллекта
- Современные подходы к лечению варикоза: Роль лазерной терапии
- Секреты умных покупок в интернете
Разделы сайта
Свежие новости
