Действительно ли витамин С помогает худеть: ответ врача-диетолога

22.12.2021 4:06

Действительно ли витамин С помогает худеть: ответ врача-диетолога

В интернете можно найти много информации о том, что витамин С способствует ускорению метаболизма. Так ли это на самом деле?

На этот вопрос специально для Сlutch ответила врач-диетолог Светлана Фус.

"Метаблизм ускоряет физическая активность. Поэтому врядли витамин С каким-то образом может его ускорить. Но если витамина С нету, то на самом деле очень плохо работают все системы жизнеобеспечения, потому что аскорбиновая кислота важна для синтеза коллагена, проницаемости и эластичности сосудов.

То есть аскорбиновая кислота во многих процессах задействована, однако связи употребления аскорбиновой кислоты с похудением нет", - ответила эксперт.

Напомним, что ранее Светлана Фус рассказала, что такое антивитамины. Подробнее об этом читай в материале по ссылке.

Как уберечься от коронавируса: 5 полезных ссылок

  1. Штамм «Дельта». Как распознать симптомы заболевания у ребенка. Подробности по ссылке.
  2. Грипп, простуда, коронавирус, штамм "Дельта": как различить заболевания — список симптомов.
  3. Как отличить коронавирус от аллергии: врач назвала симптомы
  4. Симптомы могут сохраняться до года: какие проблемы со здоровьем появляются после коронавируса
  5. Нужна ли прививка переболевшим COVID-19: ответ Минздрава.

Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.

Подписывайтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн и Клатч Старс.

Источник

Разделы сайта

Свежие новости