Антивитамины: что это такое и почему некоторые витамины категорически нельзя совмещать

21.12.2021 23:57

Антивитамины: что это такое  и почему некоторые витамины категорически нельзя совмещать

Врач-диетолог Светлана Фус специально для Clutch рассказала о том, что такое антивитамины.

"Антивитамины- это вещества, которые нейтрализуют действие витаминов. Простыми словами, есть витамины, которые с друг другом "соперничают" , то есть один витамин является антивитамином другого.

Есть минералы, которые точно также себя ведут. Есть просто вещества, которые разрушают витамины. И это в природе встречается очень часто.

Поэтому, если очень сильно заморачиваться по этому поводу, то мы должны сесть и разобраться, какие витамины с какими принимать нельзя, какие вещества могут разрушать витамины, какие лекарства эти витамины могут разрушать.

Например, аскорбиновая кислота может разрушить витамин В12. То есть человек будет принимать витамин В12 с аскорбиновой кислотой и не будет эффекта", - сообщила эксперт.

Как уберечься от коронавируса: 5 полезных ссылок

  1. Штамм «Дельта». Как распознать симптомы заболевания у ребенка. Подробности по ссылке.
  2. Грипп, простуда, коронавирус, штамм "Дельта": как различить заболевания — список симптомов.
  3. Как отличить коронавирус от аллергии: врач назвала симптомы
  4. Симптомы могут сохраняться до года: какие проблемы со здоровьем появляются после коронавируса
  5. Нужна ли прививка переболевшим COVID-19: ответ Минздрава.

Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.

Подписывайтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн и Клатч Старс.

Источник

Разделы сайта

Свежие новости